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Vol.2
ヘルスコンサルティングは、老人ホームやデイケアサービスにおいて高齢者のための「生きがい体操教室」を各地で実施しております。高齢者の皆様が楽しくかつ自信と生きがいを発見できるよう独自のプログラムを展開しておます。
vol.1(転倒予防教室)

 


「生きがい体操教室」とは (実施風景の紹介)

生きがい体操教室高齢者のための当社独自のプログラムです。リラックスして楽しみながらのエクササイズで、筋力の維持向上、自信の回復及び、生きがい発見のための体操教室です。

具体的には...
*血行不良、筋肉量不足による肩こり
*筋バランスの不均衡からくる腰痛
*筋肉量不足、筋バランスの不均衡からくる膝痛
*運動(筋肉の活動)不足によるつまずきやすさ(転倒の予防)などの諸症状を軽減・改善させるプログラムです。
特徴...
*80歳以上の高齢者の方や、杖をついている方、車椅子の方でも気軽に参加できます。
*特別な道具はいりません。
*広いスペースを必要としません。
*身体の細部まで意識して動かすため、脳の活性化にも効果があります。
*いろいろな筋肉を動かすため、細部の筋肉が鍛えられ、転倒防止などの役に立ちます。
*反動を使わないため、身体への負担が少ない体操です。


「生きがい体操教室」に関するお問合せ、お申込は
ヘルスコンサルティング健康管理事業部 生きがい体操教室係まで
03−3877−7708
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